シャンプーの仕方をちょっと変えてみると、ドライヤーの使い方にちょっと気をつけてみると、ほら、思わず触れてみたくなるような髪になります。髪の毛も毎日のお手入れが肝心。

さぁ、今日から正しいホームケア、始めましょう。

シャンプーとは主に頭皮を洗うこと。これはショートもロングも同じですが、ロングヘアの場合、指で頭皮を洗っていると、どうしても毛先まで髪の毛が動きます。

ただでさえ揺すられて摩擦をおこしているのですから、泡だらけにしてもんだりこすったりしたら大変。髪の毛が傷んでしまう原因になるのです。美容室には2〜3ヶ月に一度しか行かなくても、家でのシャンプーは毎日のこと。

正しいシャンプーをマスターして、健やかで生き生きとした髪をつくりましょう。

  濡らす

☆髪の毛にお湯を含ませるように濡らします

シャンプーのファーストステップは、まず髪の毛を適温のお湯でよく濡らすこと。

シャワーの下に頭を差し出して“濡れる”のではなく、手を使って、髪の毛にお湯を含ませるような感じで濡らしてください。

一度、頭皮に入ったお湯をためこんで軽くたたく、ためこんではたたく、という感じです。

3分くらいかけて、ゆっくり、静かに濡らします。この段階で、髪の毛の表面についた汚れはかなり落ちます。

  洗う

☆洗うのは地肌だけ。毛先はやさしくソォ〜っと

正しいシャンプーのポイントは「頭皮を洗う」こと。

シャンプー剤は髪の毛ではなく頭皮につけます。 

シャンプー剤を襟足、耳まわり、額の生え際からつけて、徐々に頭皮全体にいきわたらせ、指先で泡立てながら地肌マッサージします。

頭皮は髪の毛が生まれる畑といってもいいほど大切な部分ですから、汚れを落とすのはもちろん、よくマッサージして、健康を保ちましょう。

  すすぐ

☆すすぎもお手柔らかに

最初に髪の毛を濡らすときと同じように、地肌に手を入れながらマッサージするようにすすいでいきます。

頭のてっぺんからシャワーでジャージャー流してはダメ。

手を使って、お湯を含ませながら、やさしく洗い流していきます。